日常生活中，很多女性朋友会用化妆品为自己打扮。但在化妆品中，金属和金属残渣的原料会给女性朋友带来健康问题，那这种情况，其实我们就应该补充硒元素！
首先了解国家是如何规定化妆品中的重金属物质含量的
根据《化妆品卫生规范》，化妆品的相关限量标准为铅≤40mg/kg、汞≤1mg/kg、砷≤10mg/kg。据媒体2012年12月9日报道，国家食品药品监督管理局(sfda)近日发布了一封公开信，就2007年发布的化妆品卫生标准的修订征求意见。
新的化妆品卫生标准将产品中铅和砷的残留量分别定为小于或等于40mg/kg和小于或等于10mg/kg。调整到≤10mg/kg和≤4mg/kg，这意味着对化妆品中有害金属和类金属含量的要求更高，对化妆品选材和生产工艺的控制更加严格。
微量元素硒是天然的解毒剂
人体接触重金属后，体内会产生自由基和过氧化物。硒可以消除体内过量的铅、汞、镉等重金属，限制自由基的活动，减轻重金属对人体的危害。因此，硒被称为“重金属的天然解毒剂”。女性补充硒，可去除化妆品中的重金属残留元素。
硒具有较强的抗氧化能力，延缓衰老
硒具有抗氧化作用，是一种自由基清除剂，具有美容抗衰老作用。当人体内的抗氧化作用差，又不能及时清除自由基时，细胞的衰老速度明显加快。硒通过细胞内谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏体内过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂类的攻击，不仅对全身细胞有作用，而且对表皮细胞和皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老和死亡。
硒还可以缓解有害金属物质的毒性，特别是可以降低铅的毒性作用，这对降低化妆品中铅的毒性、保护皮肤、美白美容具有重要意义。对于女性朋友来说，日常生活中，化妆之后要注意卸妆之后的清洁，除此之外也要补充硒元素哦！
